Uurtje hardlopen of zwemmen: van sporten onder werktijd ga je scoren!
Steeds meer werkgevers zien het nut van een uurtje hardlopen, fitness of yoga onder werktijd.
Gezondheid
Ons grootste goed is onze gezondheid. Hoe blijven we fit en energiek? Wat gebeurt er met ons leven als er een aandoening wordt geconstateerd? Lees alles over de geestelijke en lichamelijke invloeden daarvan. Daar horen ook seksualiteit en onze onderlinge relaties bij. Evenals rouw bij het verlies van onze gezondheid of zelfs een dierbare.
Komende dagen hoge zonkracht, smeren dus!
De komende dagen is de zonkracht hoog en kun je in een kwartier verbranden. Insmeren dus. Maar welke factor moet je gebruiken? Kun je in …
Yes, muziek luisteren heeft een positief effect op je gezondheid!
Staat bij jou ’s ochtends meteen de radio aan en luister je zelfs naar muziek terwijl je onder de douche staat? Goed nieuws, want uit onderzoek blijkt dat muziek luisteren een positief effect heeft op je gezondheid. Hoe dat precies zit lees je hier.
